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話說蛋在減肥
頓時發現好像啥都不能吃了
一天要將食用熱量控制在1700卡以下真是一件難事
幸好SEVEN可以幫助我們解決這個難題
身為運動員的蛋很重視早餐
因此光是早餐大概就攝取了約700卡的熱量
剩下兩餐可分配到的熱量所剩無幾
而一餐一個御飯團是絕對不夠的
不過蛋在SEVEN找到這個好物
含有蘆薈以及膳食纖維
可養顏美容並增加飽足感
而且一包熱量僅有90卡
這樣一來
一餐要控制在400卡以下就容易得多了
只要一顆御飯團(200卡左右)加一包這個就可以打發
還有一些飲料熱量的容許空間
接下來只要忍受非因飢餓引起的食慾就OK嚕~
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