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今天的目標是爆缸爆到死的肌力訓練
主要路線大肚山 就是第一天東海坡爬到頂再溜下來的那一條3.5公里的山路
光是溜下來就覺得很陡了 學長還說目標要爬10趟 阿德事先告知要休兵
沿著台一線的30km輕鬆自在 在加油站撇尿時蛋還說今天無論如何都不用重齒
結果在學長的規劃之下 前三趟順順的騎完 第四、五趟玩團隊計時
第六趟53T*14T全程站立扭上山 第七趟相同齒比不准站 第八趟才真的用到25T在龜
開始懷疑自己能不能撐完全部的課表了
To be continue.........
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