哥倫布戶外生活館將於3/18正式開幕　開幕期間滿千送百　還有來店好禮可以Ａ
並於３月１８號（星期日）開幕當日備有茶會招待　歡迎車友們共襄盛舉

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蛋因為先天右膝蓋發育不全　軟骨接觸面積過大　長久以來受膝痛問題困擾不已
冬天時連續跑步15分鐘以上就會開始感覺到無法承受而不得不放慢速度甚至停下休息
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想要在運動場上有出色的表現　除了日以繼夜的努力練習之外　緩和和保養也是相當重要的
暖身拉筋按摩缺一不可　而拜科技所賜　現在有越來越多的保養品可以幫助你更快進入最佳狀態
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拿過五次環法亞軍及一次環法冠軍的Jan Ullrich於昨日宣布退休，據悉Jan Ullrich是由於2006年的查察禁藥的西班牙港口行動所牽連，因而決定退出車壇。

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已經是第三次參加台北市的全運會選拔　前兩次都有上　這次當然也沒有問題
老實說台北市的自由車強者不算多　想要選不上可能還會困難些
不過自沖繩受傷後才剛開始恢復練習沒多久　剛好又遇上冬天大吃大喝懈怠不少
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公路賽

第一站　3/25（日）　北海岸自行車大賽

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公路賽

第一站　3/25（日）　北海岸自行車大賽
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無時無刻都散發著陽光氣息的蛋　實在不適合在惡劣的天氣中出門騎車
但為了排除昨天超負荷訓練所累積的乳酸　今天的LSD無論如何都是有必要的

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終於　在受傷後的第５６天　蛋重新跨上單車
踩踏的動作在一開始有些陌生　有些生澀　但很快就找回以前的感覺
受傷的部位在施力時並沒有感受到不適　只有被坐墊壓著時感到好像有點怪怪的
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