今天的訓練目標一樣是長距離的平均輸出功率
第二天比較習慣學長的節奏了 一開始就把迴轉帶出來
經過花壇往水里方向的小路前進 海拔稍為提升 但還沒到林像改變的程度
來到了集集的大馬路上 砂石車有點多 路面情況普通
正當大家輪車輪得興高采烈的時候 突然聽到後面的慘叫聲
原來是李雅慧摔車了 躺在地上一動也不動 嚇到
好險只是暫時暈了而已 仔細看看 高檔的GIRO安全帽也裂開了
一旁工廠的熱心大嬸拿支電話走過來問說需不需要打電話求救
剛好有兩個條杯開著巡邏車經過 幫忙把他送去前方不遠的診所
看來雅慧這兩個字應該要改掉 因為不雅又不慧 團練聽隨身聽還頭低低勒~
不過擦藥之後居然還繼續和大家一起前進 真是勇猛
如果是蛋的話應該會趕回去貼人工皮吧XD~~~
接著進入山區 蛋和學弟在前面帶 結果後面開的老遠 學長慢下來等人
趁機休息調整呼吸 沒想到過沒多久學長又追上來了 三個人到出口處後一起折返
其餘三人大概落後2、3公里而已 並不會太遠
稍微休息補給過後繼續前進 這裡是埔里的台14線上 沿路下坡就可以回到彰化了
結果後段的爬坡和大逆風還是讓大家又散掉了 貢鼎程度接近破表
在台14和彰化東外環道的大十字路口等人 順便解決背後的巧克力
繼續往前的平路大約還要20公里 左轉的陡玻雖然硬斗 但只要再撐3公里之後下坡就是員林了
反正AB方案好像都不輕鬆 大家想了想 決定就是繼續撐完這3公里了
本日里程166km 下午快4點才開始吃午餐 晚上8點吃晚餐
很簡單 很營養 很美味 拼命吃 累積明天的能量
To be continue.........
- Jan 29 Tue 2008 20:42
[Training]Giant ART員林集訓-Day 3
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