台北．小．巨．蛋

原本想先從台北騎到小QQ家借住一晚　明天再從新竹和大家一起出發的
不過考量到要背著四天份的行李騎7.80公里　和Scott參雄之後還是決定搭車前往
7月1號台鐵的新規定正式上路　算一算搭自強號+腳踏車的票價和高鐵差不多

今天的練習納入期末成績測驗　最近一直提不起勁來　原本想說一樣順順騎就好
尤其是右腳膝蓋和小腿肌腱隱隱作痛　中午出門前還吞了幾顆止痛藥　
沒想到帶頭嚷著說要輕鬆騎的梵心居然一過楓林橋就開始衝了　大家也都跟了上去

課表安排的最後一天　蛋終於被病魔擊垮了

來到了傳說中的明道大學　美侖美奐的校園　今天要在這裡摧殘大家的心臟和意志力
1.2公里一圈　柏油路面鋪裝平整　是理想的繞圈練習場地

今天的目標是爆缸爆到死的肌力訓練

沒想到PSP還可以上網　這讓不怎麼打電動卻是網路依賴症重度患者的蛋心動了
不過想一想　還是把錢留下來買Notebook比較實在

今天的訓練目標一樣是長距離的平均輸出功率

今天的目標：長距離的耐力訓練

學長說頭兩天都是順順騎就好　但是一開始的回轉就快到接近破表

學長安排了為期一星期的訓練計畫　終於可以遠離台北溼冷的天氣
原本打算直接騎下去　無奈現實生活中有太多的無奈　只好開車
先到板橋接Scott　超級大路癡的蛋雖然有GPS但還是不小心開錯了路

昨天練車回到台北都已經五點多了　因為太累的所以晚上的打工請假
不過回到家稍作休息後　七點又到車店整理大家的場地車
雖然說大家都有自己的事要忙　而且蛋又是幾個人裡面對於器材比較在行的

今天老師有事　下午的專長課已經被調到禮拜三上掉了
一直沒有實現測試Extreme Power的諾言　今天終於有空了
和阿信約在自由車教室碰面　一個學弟剛好在場　就一同前往順便練車了

今天出門練車前　心血來潮又折回房間拿了攜帶型打氣筒和內胎塞在車衣口袋

目標路線是從平等里接陽金　從三芝上巴拉卡　再原路折返上風櫃嘴

晴朗的好天氣最適合去野外郊遊了　雖然凌晨五點的天母是如此的冷風颼颼
但是依照萬里無雲的情況看來　今天要是穿長袖車衣出門絕對會後悔

哥倫布戶外生活館將於3/18正式開幕　開幕期間滿千送百　還有來店好禮可以Ａ
並於３月１８號（星期日）開幕當日備有茶會招待　歡迎車友們共襄盛舉

無時無刻都散發著陽光氣息的蛋　實在不適合在惡劣的天氣中出門騎車
但為了排除昨天超負荷訓練所累積的乳酸　今天的LSD無論如何都是有必要的

終於　在受傷後的第５６天　蛋重新跨上單車
踩踏的動作在一開始有些陌生　有些生澀　但很快就找回以前的感覺
受傷的部位在施力時並沒有感受到不適　只有被坐墊壓著時感到好像有點怪怪的

前往沖繩的最後一個週日練習　蛋決定按照自己安排的課表行動
一方面可以享受早上的悠閒時光　一方面是能按照自己希望的強度和路線來練習
正當蛋慢條斯理的啃著土司夾蜂蜜納豆時（此時已經超過車隊集合時間）

俱樂部聯賽的最後一站　阿里山自行車大賽　同時也是積分最高的一站
雖然說以蛋目前的積分就算在這站拿到第一名（然後刀疤沒完賽ＸＤ）也不可能扳回劣勢
不過還是要全力以赴　因此今天又來到了阿里山做練習

經過了泰國的比賽　深刻的體認到自己的訓練量實在太少
同樣是速度在伯仲之間的選手　對於多日賽的承受能力卻比蛋大得多了
回來之後給自己訂定一個禮拜至少要有５００ｋｍ的量

昨晚九點不到　就已經集體累趴了　托李ＳＩＲ的福　我們住的飯店在價格上有優待
距離地理中心碑又還蠻近的　決定下禮拜來的時候也住在這邊
雖然好像有點舊　但設備都還算完善　房間的ＶＩＥＷ也很不錯